Plantas medicinales digestivas (para combatir nervios estomacales, gases, etc.)

La correcta digestión es la base fundamental de la salud y la belleza. Sin una buena digestión los alimentos no pueden aprovecharse ni asimilarse correctamente, se provocan fermentaciones y acumulaciones de desechos tóxicos en el intestino y sangre que pueden llegar a causar una interminable lista de enfermedades de todo tipo. Además, las malas digestiones suelen consumir mucha energía, lo cual nos puede provocar cansancio (pues en lugar de aportar energía al cuerpo se la robamos cuando no se asimilan bien los alimentos), irritación, mal humor, gases, empachos, inflamación del vientre, nauseas, intoxicación, dolor de cabeza, fiebre (cuando hay acumulación de toxinas en el cuerpo o toxemia), etc.  Lee el resto de esta entrada »

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La importancia de la vitamina C

Seguramente en alguna ocasión has sido presa de las garras de la gripe a causa de las bajas temperaturas y también tus bajas defensas, y seguramente también has escuchado todo eso de que tomes mucha agua y no tomes bebidas frías y que comas vitamina C, y en verdad que todo funciona, pero te diré por que tanta importancia en que consumas esta vitamina sobe todo cuando sufres una infección viral.  Lee el resto de esta entrada »

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Alimentos para sentirte bien

Hablando de alimentos los hay de todo tipo; hoy te voy a platicar un poco sobre aquellos alimentos que por sus características diuréticas y desinflamatorias, te hacen sentir ligero como el viento a diferencia de aquellos que contienen muchas grasas y carbohidratos.  Lee el resto de esta entrada »

Mascarilla casera para el acne

Si bien la zona del rostro suele ser la más afectada por el acné, también es cierto que los granos aparecen en muchas partes del cuerpo como ser espalda, brazos y otras zonas. Por eso mismo, emplear una mascarilla de aloe vera o sábila puede llegar a ser una interesante alternativa para intentar combatir este problema por fuera de la cara.  Lee el resto de esta entrada »

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Manzanilla y aloe vera para la piel irritada

La piel irritada es sumamente molesta y no deja a nadie vivir en paz. Ya sea por el roce de la ropa, el sudor o algún agente externo que esté afectando; ya sea en la ingle, entre los dedos, en los brazos o cualquier parte del cuerpo, el cutis rojizo y doloroso se vuelve una complicación. Pero bien vale la pena tener en cuenta que algunas mascarillas caseras pueden revertir esta condición. Tal el caso de esta combinación de manzanilla y aloe vera o sábilaLee el resto de esta entrada »

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Consejos y dietas para celiacos

A pesar de que se han eliminado muchos alimentos apetitosos en la dieta del celiaco, esto no quiere decir que el comer no pueda ser un placer para el celiaco. Lo único que hay que hacer ahora es una adaptación a las recetas, sustituyendo los ingredientes prohibidos por los permitidos. A continuación damos unos consejos generales y dos deliciosas recetas básicas para que el celiaco pueda comer sin preocupaciones y disfrutar de una deliciosa y variada comida a toda hora.  Lee el resto de esta entrada »

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Los errores de las dietas

Perder peso es algo muy complicado y más que eso es mantenerte una vez que conseguiste bajar; cuando quieres adelgazar te encuentras  un sin número de consejos para lograr ese objetivo, dietas, remedios, consejos de mucha gente, pero creo que nunca te han dicho lo que no hay que hacer en estos casosLee el resto de esta entrada »

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