El Milenario Shilajit, un Energizante Natural

El Shilajit, es una planta sagrada con una gran cantidad de propiedades curativas, ya que es muy efectiva para reducir el cansancio y funciona como un energizante natural.

Ésta hierba, crece en los montes Himalaya y contiene ácido fúlvico, un antioxidante natural que ayuda a retardar el envejecimiento de las células, ataca la generación de tumores en el organismo, ayuda a neutralizar toxinas y a mejorar la disponibilidad de minerales dentro del organismo haciéndolos bioactivos y biodisponibles para nuestro cuerpo.  Lee el resto de esta entrada »

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El Ritual Sagrado del Sexo Tantrico – Como hacer el amor tantricamente

Después de haberse bañado ambos en un delicioso, perfumado, espumoso y afrodisíaco baño, se dirigen cogidos de la mano a la perfumada estancia. Su amado ha realzado su belleza colocando collares en tobillos y cintura, ha pintado su cuerpo, le ha lavado sus pies y honrado como si de una Diosa se tratara.

En el centro del mandala, el círculo cósmico con un triangulo de poder en medio de la luz de las velas, los inciensos y demás perfumes, su piel brilla iluminada por el amor reflejando el fulgor de mil estrellas.

Ella es la Shakti, la maga, la amada, la Diosa,… encarna el poder de la luna y el esplendor fecundo de la naturaleza.

Su amado, su adorador, su Siva, se acerca, le ofrece una copa de vino pintándole una media luna o un punto rojo de pasión en la frente.

Coloca la mano en su corazón mientras ella hace lo mismo para abrir sus chakras cordiales y estimular el poder del amor en cada uno de ellos. Siva lleva un pedacito de carne a la deliciosa boca de Shakti. Shakti lleva un pedacito de pescado a la boca de Siva. Mutuamente se dan al disfrute de otros manjares afrodisíacos que van estimulando poco a poco su pasión.  Lee el resto de esta entrada »

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Como Hacerle el Amor a una Mujer (Y Que Quede con Ganas de Más) de Barbara Keesling (AudioLibro)

FonoLibro se complace en presentarles el audiolibro “Como Hacerle el Amor a una Mujer (Y que quede con ganas de más)” de Bárbara Keesling, autora de nuestros exitosos audiolibros “Como hacer el amor toda la noche (Y enloquecer a una Mujer)” y “Guía de las Chicas Buenas, Para Hacerlo Como las Chicas Malas.”
En este maravilloso audiolibro, con recomendaciones y ejercicios prácticos, Bárbara Keesling ayuda a los hombres tomar control de su vida sexual; los enseña que solo sintiéndose bien con ellos mismos y su cuerpo, ellos se sentirán cómodos con una mujer y su cuerpo.
Este audiolibro muestra ejercicios diseñados para mejorar la habilidad de los hombres de tocar, acariciar, durar más, y lograr orgasmos múltiples. Este audiolibro está escrito para incrementar el placer para ambos, hombres y mujeres, dándoles a los hombres las herramientas e información que ellos necesitan para triunfar bajo las sabanas.
Que esperas, conviértete en un súper amante con este audiolibro.
SOBRE LA AUTORA
Bárbara Keesling es el autora de doce libros en sexualidad, incluyendo ACÉRCATE MÁS, EL ARTE DEL PLACER SEXUAL, HACIENDO EL AMOR MEJOR QUE NUNCA y CÓMO HACER EL AMOR TODA LA NOCHE; GUIA DE LAS CHICAS BUENAS, PARA HACERLO COMO LAS CHICAS MALAS (Estos dos últimos disponible en audiolibro de FonoLibro).
La Dra. Keesling tiene un doctorado en psicología de la Universidad de California. Ella ejerció como terapista sexual por doce años antes de ejercer como sexóloga. La Dra. Keesling enseño psicología en varias universidades de California. En la actualidad enseña en tres populares secciones de sexualidad humana en la Universidad del Estado de California en Fullerton.
La Dra. Keesling tiene cerca de 20 años de experiencia de enseñanza académica y sobre 15 años de experiencia con los medios. Ella ha sido invitada a centenares de programas de radios y televisión con cobertura local y nacional. La Dra. Keesling contribuye con frecuencia a publicaciones como Cosmopolitan, Playboy, Glamour, Reebook, Men’s Health, y Marie Claire.
MP3 192 Kbps | 88 MB | Español | Barbara Keesling (Autor), Mayra De Libero (Narrador) | AudioLibro | ISBN: 1933499133 | June 26, 2007 | 2 Horas 56 Min | FonoLibro Inc.; Abridged edition | Fuente
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Anticonceptivos Naturales

Un anticonceptivo natural es aquel donde no interviene ningún tipo de medicamento, aparato, sustancia química u objeto que se ponga o use en el cuerpo con el fin de impedir la concepción. Si tú y tu pareja desean planificar su familia, pueden recurrir a estos métodos anticonceptivos los cuales, si los conoces, interpretas y utilizas correctamente, pueden ser una alternativa muy eficaz para evitar embarazos no deseados o planeados.
Ventajas de los anticonceptivos naturales:
• No causan efectos secundarios como alergias o irritación en los genitales debido a las sustancias u hormonas que tienen los anticonceptivos químicos.
• No tienen ningún costo.
• No hay olores ni sabores artificiales que opaquen los olores y sabores naturales del cuerpo.
• No tienen efectos secundarios cuando se dejan de tomar, como subir de peso, provocar un desequilibrio hormonal que pueda afectar a la piel, etc., como en el caso de las pastillas anticonceptivas (hormonas) en las mujeres.
• Si los sabes llevar bien, resultan un método eficaz para no concebir.
Desventajas de los anticonceptivos naturales:
• Si te descuidas, pueden tener un índice de fracaso fuerte.
• El método del ciclo o calendario no puede ser usado por mujeres con ciclos menstruales irregulares.
• Pueden depender de condiciones que son fácilmente modificables en el medio
Aquí algunos tipos de anticonceptivos naturales:
El método del calendario o del ritmo: este método consiste en marcar en un calendario los días más fértiles de la mujer, los cuales resultan ser entre el día 10 y 17 de cada ciclo, contando desde el momento en que llega la menstruación, que se cuenta como el primer día. Por ejemplo: si la menstruación llega el día tres, los días más fértiles serían entre el día 13 y 20 de ese mismo mes. En dichos días no se debe tener relaciones coitales (donde haya penetración del pene a la vagina), ya que la probabilidad de quedar embarazada es muy alta. Este método tiene un índice de efectividad de entre 75% al 90%, siendo más elevado en mujeres y parejas que respetan este método y el periodo de abstinencia debido.
Para llevar con eficiencia este método, se debe tomar en cuenta que la vida del ovocito es de 24 a 48 horas, mientras que la del espermatozoide es de hasta 92 horas. Es por eso la importancia de no tener coito cinco días antes y dos después de la ovulación, de esta forma no hay posibilidad de embarazo.
Método de Billings (o del moco Cervical): consiste en hacer una observación frecuente de la consistencia del moco y flujo vaginal, tomando en cuenta el color y olor del moco vaginal. Cuando es momento de la ovulación, este moco es de color transparente o blancuzco, es elástico y abundante. Si deseas seguir este método, toma una muestra del moco vaginal ya sea con tus dedos o con papel higiénico, no lo hagas después de haber tenido relaciones sexuales pues podrías confundirte con el semen. El moco vaginal puede confundirse con infecciones vaginales o enfermedades sexuales, así como el uso de medicamentos, duchas vaginales, etc. Este método tiene una efectividad de entre el 85 y 95% cuando se sabe llevar correctamente.
-Curiosidad: El que sacó a la luz este método se llamaba John Billings, fue descrito como un “Católico incondicional”, y fue quien desarrolló este método a partir de los pasajes de la Biblia.
Sin coito: otro método natural anticonceptivo es no practicar el coito, es decir, la unión del pene con la vagina. Se pueden tener relaciones sexuales e incluso orgasmos, pero sin llegar a la penetración. Este método tiene una efectividad del 100%.
Método de la temperatura basal: tiene una efectividad de entre el 87% al 97%. Este método consiste en que la mujer debe tomarse la temperatura y apuntar los días en que esta sube un poco. La ovulación provoca aumento de progesterona y un aumento, además, de la temperatura basal equivalente a no más de medio grado centígrado aproximadamente. La temperatura deberá tomarse ya sea oral, vaginal o analmente, cada día por tres meses y en la mañana, a la misma hora y antes de levantase. La mujer notará que los días siguientes a la menstruación la temperatura baja para luego subir y permanecer un poco más alta hasta el próximo periodo menstrual. Los días en los cuales la temperatura permanece baja son los días de alta fertilidad.
Para este método, se puede utilizar ya sea un termómetro digital o uno especial para tomar “la temperatura de la fertilidad”, el cual tiene un rango de 35 a 39 grados centígrados y ayuda a detectar mínimos cambios. Para llevar este método de forma eficiente, se puede hacer una gráfica para mantener un registro  de la temperatura diaria. Recuerda que la temperatura de tu cuerpo puede variar por varias causas, ya sea por algún pequeño resfriado, por la temperatura del ambiente, por exceso de actividad, etc. Así que lo mejor es acompañar este método con el del calendario, para que así tengas más certeza de la temperatura.
El test de la ovulación: existen actualmente test diseñados para detectar el aumento de estrógenos a través de la saliva o el fluido vaginal, este tipo de test prevé la ovulación 3 o 4 días antes de que se aparezca, así que es un buen indicador de cuáles son los días en los que se debe suspender la actividad sexual. Esté método tiene una efectividad de entre el 85% y 97%.
Método de “Retirada”: este método consiste en que el hombre deja de penetrar a la mujer cuando este siente que va a eyacular. Sin embargo, debe mencionarse que el líquido seminal, el cual se eyacula antes del coito, ya contiene espermas, así que su índice de efectividad es de entre el 67% al 80%. Sin embargo, si se combina este método con el del calendario o el de la temperatura, si índice de efectividad sube al 96%.
Método anticonceptivo durante la lactancia materna: tiene una elevada efectividad del 96%, este método puede aplicarse cuando la mujer está dando de lactar a un bebé y no hay manifestación de menstruación. Cuando la mujer está en periodo de lactancia, por su cuerpo circula una hormona llamada prolactina, la cual impide la ovulación. Debe tomar en cuenta que después del sexto o séptimo mes de vida del bebe, o cuándo la mamá sólo lo amamanta 2 o 3 veces al día, el método no es seguro.
Método Sintotérmico: es el mejor de todos los métodos anticonceptivos, tiene una efectividad del 98% si se lleva correctamente. Para llevar a cabo este método, hay que realizar una mezcla de métodos anticonceptivos naturales a la vez. Este método utiliza el método Billings, el método de la temperatura basal, las señales de que hay menor riesgo de fertilidad (como sangrado, hinchazón abdominal, sensación corporal de menstruación, etc.).

La infidelidad tendría un origen genético

Hay una mutación genética que se asocia con la tendencia a la infidelidad y la promiscuidad. (by Patricia Carámbula)
Según un estudio realizado por un grupo de investigadores del Laboratorio de Antropología de la Evolución y la Salud de la Universidad de Binghamton, Nueva York, publicado por la revista científica PLoS ONE, la infidelidad y la promiscuidad tendrían una explicación genética.
El equipo de investigadores con Justin García, del Departamento de Ciencias Biológicas a la cabeza, encuestó a un grupo de 181 estudiantes adultos, que respondieron varios tipos de preguntas sobre sus comportamientos y relaciones sexuales y luego les fueron tomadas muestras de ADN, para estudiarlo y constatar si sus conductas sexuales podían estar determinadas por los genes.
Los investigadores se proponían determinar si la mutación del gen DRD4 correspondiente con el receptor de dopamina D4 (sustancia asociada con los efectos del placer en el organismo), podía tener incidencia en determinadas conductas sexuales como la infidelidad y la promiscuidad.
Los resultados arrojaron que un 50% de los que tenían una modificación en el gen DRD4, había sido infiel en comparación a un 22% que no presentaban dicho genotipo. Es decir que los que presentaban mutación del gen DRD4 eran más proclives a ser infieles, promiscuos, a tener relaciones sexuales ocasionales y de una noche, que los que no.
La motivación que lleva a ser infiel y promiscuo, parece producirse en el centro del placer, es decir en la zona donde altas dosis de dopamina (la hormona del placer) impulsan a aquellos más vulnerables, los que tienen la mutación de dicho gen a cometer ese tipo de conductas.
Estos resultados no son una excusa para los infieles y promiscuos, ya que hay muchos que poseen este genotipo que no tienen esta clase de conductas y otros que no lo poseen y sí las tienen. Lo que demuestra este estudio es la relación que hay entre las conductas mencionadas y los individuos que tienen esta mutación genética.
El gen en cuestión, está también relacionado con el gusto por las películas de terror, la ludopatía (adicción al juego) y el alcoholismo. Es que todas estas conductas al igual que las relativas a las relaciones paralelas, casuales, prohibidas, el engaño, producen una alta descarga de adrenalina.
Según García, los resultados arrojados por esta investigación, son una demostración biológica inicial de que hay una asociación entre los genes y la conducta.
El investigador indica que este estudio es tan sólo una primera aproximación al tema y que hacen falta investigaciones más amplias que se introduzcan más de lleno en la relación entre la conducta y los genes. Pero expresa sentirse encantado de que pueda existir esta teoría según la cual el amor y el impulso sexual no circularían por los mismos rieles genéticos.
El equipo planifica extender la investigación, profundizando más en la genética de los individuos investigados, a fin de ver si hallan otros marcadores genéticos que se asocien con esta clase de conductas, además de estudiar también otros factores referentes que la impulsan.

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Desarrolla tu Inteligencia Sexual. Disfruta al máximo de tu sexualidad El poder de tu mente. Tu Cuerpo habla. Sexo Tántrico.

Hay actitudes como ser positivo que son claves en la vida para ser más felices; aprender a desarrollar tu inteligencia sexual para disfrutar al máximo de tu sexualidad es otra de ellas. A pedido de nuestros lectores hemos realizado un documento en formato PDF con información sobre el tema, en especial; lo que atañe a la sexualidad femenina. Puedes descargarlo en este enlace…
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