Recetas para el dolor de garganta

Cuando llega el invierno, con él el frío y junto a las bajas temperaturas el tan temido dolor de garganta. Igualmente en verano, al estar en un área con ambiente climatizado y luego salir a la temperatura ambiente y viceversa. Un resfriado, una gripe, una afonía o una angina pueden tocar en cualquier momento. Y es por esto que bien vale la pena estar prevenido por si llegan. Existen excelentes plantas para la garganta que puedes llegar a tener en cuenta. Prueba con algunos de estos remedios y verás que la cosa cambiará notablemente.  Lee el resto de esta entrada »

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Propóleo para eliminar la caspa de forma natural

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La caspa es una afección del cuero cabelludo que provoca picazón, escamado y caída del cabello. Su causante es un hongo, y las escamas no son más que células muertas de la base del cuerpo cabelludo producidas en exceso (ya que la renovación celular de la base del cabello es un proceso natural) que la infección por hongos sobreestimula.

Propóleo para eliminar la caspa de forma natural

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Dieta y fitoterapia para personas con sinusitis

La sinusitis es una afección que resulta de la inflamación de los senos nasales, unas cavidades huecas dentro de los huesos de la mejilla que se localizan alrededor y detrás de la nariz. La sinusitis puede ser aguda o cónica, y si no se le da una atención y tratamiento eficaz puede durar ya sea meses, años o volverse crónica.
Los síntomas más frecuentes de la sinusitis son el dolor de cabeza y de los senos nasales, secreción de moco constante, nariz roja, fiebre, mal aliento, cansancio, dolor en distintas partes de la cara como en los ojos, dientes, etc., en ocasiones hay tos y malestar general, o dolor al masticar.
Una de las causas más comunes de la sinusitis es por una infección bacteriana, la cual sucede cuando se complica una infección viral respiratoria como el resfriado, gripe, tos, etc., aunque también puede derivar del asma bronquial o de alergias o de descuidos alimenticios y una vida con hábitos poco saludables. .
Para tratar la sinusitis de forma natural, sin duda debe empezarse a cuidar la alimentación, así que aquí te damos la dieta recomendada por si deseas en verdad curar la sinusitis.
Alimentos no permitidos:
Evita al máximo el consumo de productos que contengan azúcar refinada como refrescos, pasteles, galletas, etcétera, así como la leche de vaca y sus derivados, los cuales producen mucho moco, toxinas y grasas saturadas. Reduce al máximo la sal y los productos refinados, chatarra, fritos, embutidos y/o enlatados, el pan blanco, el azúcar de dieta, los dulces y frituras, todos estos productos solo atascan al intestino y no permiten que se elimine con eficacia los tóxicos en el cuerpo, son pésimos cuando hay infecciones en el cuerpo.
Alimentos permitidos:
·Debes de incrementar el consumo de vitamina C y A, los cítricos en ayunas son estupendos para purificar la sangre y depurar el intestino, el limón, la naranja y la piña son los mejores en las mañanas.
·En el día, bebe un jugo de zanahoria fresco con apio y un poco de remolacha o alga espirulina. No bebas ninguna bebida azucarada ni de frutas en la comida, para acompañar tus comidas lo mejor es beber alguna de las infusiones abajo recomendadas.
·Bebe al menos 2 litros de agua pura durante el día, si no hay suficiente agua en tu cuerpo, las toxinas y el moco se acumulan y será muy difícil que la infección se vaya.
·Toma un diente de ajo ya sea en ayunas o por las noches, acompañado de un vaso de agua tibia. Cuando bebas el ajo no lo acompañes con nada más, tómalo solo para aprovechar al máximo sus poderes curativos, el ajo es el antibiótico natural por excelencia.
·A la hora del desayuno y la cena, evita todas las carnes rojas y embutidos, la carne roja debes suprimirla o comer 1 o 2 piezas por semana.
·Incluye una vez al día una ensalada que contenga germinados y vegetales frescos variados, y evita la mayonesa o los vinagres para aderezar, lo mejor es usar limón y aceite de oliva extra virgen (para que te beneficies de sus propiedades curativas)
·No tomes leche de vaca, sustitúyela por leche de almendras, soja, avena o arroz. La leche de vaca suele endurecerse en el intestino formando copos densos en su revestimiento, lo cual causa, a la larga un sin fin de padecimientos, y predispone al cuerpo a infecciones y alergias de todo tipo.
·Bebe 2 o 3 tazas de las infusiones abajo recomendadas, no las endulces sino con miel de abeja o de flores y sólo usa muy poca, nunca endulces con esplenda ni azúcar de dieta o azúcar de otro tipo.
Fitoterapia
Las hierbas medicinales para ayudar a tratar y combatir la sinusitis son:
Manzanilla: tiene propiedades calmantes y relajantes, es antiespasmódica, lo cual te ayudará a que todo tu sistema respiratorio este relajado, ideal para tomar en la noche.
Eucalipto: es uno de los mejores antisépticos que hay, se emplea con mucha frecuencia para curar la tos, la bronquitis y el asma. Un té de eucalipto inhibe la formación de moco en los bronquios, y desinfecta los pulmones, ideal para combatir infecciones de todo tipo. Si deseas un té de eucalipto, vierte 1/4 de litro de agua hirviendo en tres cucharaditas de hojas de eucalipto frescas o secas. Deja reposar por espacio de 15 minutos, cuela y bebe a sorbos. Puedes agregar una cucharada de propoleo o miel de abeja para potenciar sus efectos medicinales. Por las noches, pon una olla de agua hirviendo junto a tu cama con dos tazas de hojas de eucalipto. Inhala sus vapores durante la noche.
Equinacea: es una planta con excelentes propiedades antimicrobianas, combate todo tipo de microbios, bacterias, hongos, virus, etc., además, refuerza el sistema inmune haciendo al organismo más resistente en todo tipo de contagios o infecciones, impidiendo la propagación de ellas. Tiene propiedades antiinflamatorias (sin provocar acidez estomacal), es cicatrizante. En ocasiones, la Equinacea al tomarla suele tener un efecto de suave ardor en la lengua, esto es normal, la Equinacea no es perjudicial. No se debe abusar de su consumo.
Y del botiquín dorado de las abejitas…
Propoleo (própolis): esta maravillosa sustancia resinosa, es el sistema de defensa (inmunológico) de los vegetales como árboles y arbustos, elixir que la abeja recoge y la transforma para desinfectar y purificar la colmena, para sellar grietas y embalsamar intrusos (pequeños insectos) que no puede expulsar por su tamaño. El propoleo es una sustancia que garantiza la total asepsia del ambiente de la colmena, el cual es un verdadero caldo de cultivo de virus y bacterias debido a la temperatura y humedad que se guarda en la casa de las abejas. Además de una potente acción antibiótica que combate virus y bacterias, el propoleo es rico en bioflavonoides y aceites esenciales, además de una gran cantidad de oligoelementos, vitaminas, minerales y aminoácidos. Es, además, una sustancia antibacteriana, anticolesterolémica, antiparasitaria, antiinflamatoria, antioxidante, antialérgico, analgésico, anestésico, antiviral, desodorante, etc. Un verdadero elixir medicinal para combatir afecciones respiratorias.

Escrito por K.L.Garcés

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Beneficios del Polen de Abejas

Las abejas nos brindan algunos productos que son muy buenos para la salud. Entre ellos tenemos el polen de abeja, que es una sustancia comestible muy completa y energizante. El polen de abeja es el polen que las abejas extraen de las flores. Con este polen fabrican unas pequeñas bolitas y lo almacenan para usar como alimento…
Este polen esta fortificado con el mismo néctar que usan las abejas para hacer la miel, y esto le otorga propiedades nutritivas extraordinarias. Es una excelente fuente de proteínas y es el alimento conocido con mayor concentración de vitaminas, minerales y carbohidratos.
Gracias a estas fabulosas propiedades del polen de abeja, resulta un excelente alimento para mejorar todas las funciones del organismo, es muy bueno sobre todo para tratar la anemia ya que produce un aumento de la tasa de hemoglobina en la sangre, especialmente en niños.
También se destaca su efecto positivo en personas muy delgadas que necesitan recuperar peso y para obtener un aumento de la vitalidad y de la energía en general. Esto es debido a que contiene un 20 por ciento de proteínas, un gran número de minerales, vitaminas y oligoelementos que mejoran la función celular, muscular y ósea.
Gracias a su alto contenido de hidratos de carbono resulta un complemento alimenticio ideal en casos de un requerimiento energético insuficiente.
Su aporte de vitamina A y vitaminas del grupo B lo transforman en un complemento muy bueno para fortalecer el crecimiento de niños y para equilibrar el sistema nervioso. Se ha comprobado su efecto acelerador del crecimiento y sobre los sistemas reproductivos. También posee ciertas sustancias que actúan como antibióticos.
El uso de polen de abejas en dietas para bajar de peso como complemento dietético es relativamente nuevo, hasta hace unos 30 años se pensaba que no tenía valor alguno para el consumo humano pero su estudio y análisis ha demostrado lo equivocada que era esa afirmación.
– Las propiedades más valiosas del polen
Ya hemos dicho muchas cosas buenas del polen y como dijimos en ¿Por qué hablar del polen?, aún queda mucho por hablar.
El polen es rico en minerales. Tiene mucho potasio, hierro y calcio. El polen es una fuente muy valiosa de oligoelementos como el selenio (cofactor de la glutatión peroxidasa, una enzima antioxidante muy importante), el magnesio, el zinc, el cobre, entre muchos otros.
El color predominante del polen es el amarillo, pero también hay algunas especies botánicas que producen polen de otros colores. Ya saben… la naturaleza es muy variada.
Entre otras propiedades del polen,  hay que destacar las más valiosas: su capacidad nutricional, su poder revitalizante, energizante y antioxidante. Por ello se emplea en personas sometidas a un esfuerzo físico e intelectual y/o con una alimentación insuficiente.
Por ejemplo, se recomienda para algunos deportistas para aumentar el rendimiento y sobrellevar el cansancio físico y psíquico.
Pero no se queden solo con esto… hay mucho más que saber de polen.
– Batido de frutas con polen de abeja
Hemos hablado del polen y sus beneficios. Ya es hora de dejar las palabras y pasar a los actos. Hay muchas formas de disfrutar de los beneficios del polen. Vienen en todo tipo de suplementos. Averigüen en cualquier casa naturista y ya.
Pero además de todo eso, pueden prepararse una receta casera. Por ejemplo, este batido de frutas y polen de abeja de Violeta. ¿Se animan? Dicen que sabe bien. Yo no lo he probado… pero si lo prueban, por favor me cuentan.
Porciones / número de personas: 4
Tiempo de Preparación: de 10 a 15 minutos
Tiempo de cocción: no necesita cocción
Categoría: Cócteles y bebidas
Dificultad: Fácil
Ingredientes:
150 gr. de fresas, que estén maduras
2 melocotones en almíbar
1 plátano maduro
1/2 vaso de zumo de melocotón en almíbar
1/2 vaso de zumo de manzana
azúcar
1 cucharada de polen de abeja
ralladura de 1/2 naranja
jarabe de rosas
fresas para decorar
Preparación:
Limpia las fresas y ponlas en el vaso de la batidora.
Agrega el melocotón, el plátano, el polen, 2 cucharadas de azúcar, el almíbar del melocotón y la ralladura. Y tritura
Decora la copa en la que vayas a servir el batido. Unta la copa con el jarabe de rosas y luego sobre azúcar. Vierte el batido en la copa y decora con fresas. 
– Una solución natural para la infertilidad masculina
La infertilidad masculina es un problema sumamente difícil con el que lidiar. Como siempre ocurre con la infertilidad, ésta nunca logra determinarse hasta que la pareja comienza a intentar tener hijos, y es en ese momento en el que tanto la medicina convencional como la medicina natural deben actuar en conjunto para encontrar soluciones.
Existe un elemento natural en base al cual pueden tratarse numerosos problemas. Hablo del polen, un elemento que es muy importante a la hora de tratar problemas de fertilidad, justamente porque su función es la de fertilizar.
La mala calidad del semen es un problema con el que deben lidiar muchos hombres, el cual está determinado muchas veces por la alta frecuencia de radicales libres en él. El polen posee propiedades que son capaces de reducir la presencia de estos radicales que oxidan al semen y afectan su calidad.
Si el hombre consume productos de medicina natural elaborados a base de polen es capaz de tener un esperma más intenso y una mejor producción del mismo. Además del poder antioxidante, el polen también contiene una importante cantidad de zinc, el cual está asociado a la libido y es capaz de incrementar el deseo sexual.
Además de estos beneficios del polen, también encontramos en él propiedades desestresantes, e incluso se trata de un elemento muy positivo para combatir problemas de próstata, lo cual lo convierte en uno de los medicamentos naturales que deberían estar en primera línea en el botiquín natural masculino.
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