Remedios caseros para la indigestión

Cuando se acercan las fiestas de fin de año a veces nos excedemos un poco con las comidas y las bebidas. A quien no le ha pasado que después de una cena de fiesta, al otro día nos levantamos con un dolor en el estómago, acidez, diarrea, vómitos y malestares estomacales.
Esto puede ser debido a una indigestión. Esta es la mejor época del año para recordar que hay algunos remedios caseros para la indigestión que nos pueden ayudar mucho. (by Sebastián Rossi)
Siempre hay que cuidarse con las comidas, sobre todo los platos muy condimentados y con salsas. Los dulces, bebidas alcohólicas y productos de repostería también deberían consumirse con moderación.
Remedios caseros para la indigestión:
Jengibre: Agregamos una cucharada de raíz de jengibre en una taza de agua hirviendo, dejamos reposar y colamos. Tomar sin azúcar después de las comidas.
Limón: podemos preparar una infusión con hojas del limonero o también se prepara una mezcla del zumo de un limón en un litro de agua, tomar un vaso cada 3 horas sin azúcar.
Semillas de hinojo: masticar unas semillas de hinojo es muy bueno, especialmente si la indigestión es debido a que comió demasiado.
Infusiones: Una infusión de menta, tilo o manzanilla puede ser un gran alivio para la indigestión.
Plátano: un plátano bien maduro puede llegar a ser una solución para la indigestión. Es muy bueno para aliviar la inflamación y actúa como un antiácido natural.
Vinagre de manzana: Poner una cucharada de vinagre de manzana en un vaso de agua. También actúa como un antiácido y ayuda a la digestión.
Piña: Si creemos que vamos a comer y beber abundantemente podemos prevenir la indigestión comiendo una rebanada de piña antes de comer. De esta forma la piña mejora el proceso digestivo.
Así que feliz año nuevo para todos y en lo posible a festejar comiendo saludablemente, pero si no lo hacemos, ya tenemos la solución natural para “el día después”.

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Adelgace naturalmente con hierbas

Las hierbas tienen propiedades muy diversas. Se clasifican en carminativas (que se ingieren para deshacerse de gases y cólicos), digestivas, laxantes, sedantes, vigorizantes, astringentes, etc. Como tales no hay hierbas que tengan propiamente “efectos adelgazantes”, pero ayudan muchísimo en programas para bajar de peso y adelgazar.
Las hierbas naturales son una excelente opción que no podemos desestimar ya que es natural y mucho menos peligroso que los productos con químicos. Las hierbas naturales son muy buenas para el alivio de cualquier sufrimiento, males cotidianos que se curan o mejoran en gran medida con las hierbas; pero muchas veces no las utilizamos como complemento de una dieta para adelgazar, desestimando su eficacia.
Quizás las más interesantes en apoyo de las dietas de adelgazamiento sean las hierbas denominadas:
-Catárticas (hierbas que tienen un efecto laxante);
-Las diuréticas (Hierbas que aumentan el flujo de la orina);
-Purgativas (promueven el movimiento fecal y aumentan la peristalsis intestinal)
-Las digestivas para favorecen la digestión.
Insistimos en no abusar de las laxantes o purgativas. Y consultar al especialista en el caso de algún problema de salud relacionado con el aparato digestivo.
Hierbas laxantes y purgativas:
Ayudan a la evacuación normal, pero es importante no abusar.
-Ruibarbo (tallos)
-Parietaria
-Té de hierbas (Rosa moschata)
En el momento de preparar una tisana lo principal es comprar productos biológicos. En el complemento de una dieta las hierbas naturales son una excelente opción ya que ofrecen múltiples beneficios.
Hierbas digestivas:
-Albahaca
-Salvia
-Menta
-Hinojo
-Manzanilla
Es importante seleccionar correctamente la hierba que se desee consumir teniendo en cuenta lo que se desee que se optimice en la realización de una dieta como combatirla retención de agua en el organismo y estimular la quema de grasa. Dependiendo de la tizana se debe consumir aproximadamente 1 litro por día, tomándola de a poco durante todo el día.
-El diente de león y La cola de caballo son una excelente opción ya que son diuréticas, contienen una importante cantidad de sílice por lo que cura la relajación de los tejidos.
-Las algas tienen el beneficio de ser remineralizantes, son muy buenas combatiendo el cansancio, favoreciendo la combustión de las grasas, regula el nivel de azúcar y de colesterol sanguíneo, al mismo tiempo que dinamiza la circulación.
-La Garcilla Camboya tiene un fruto que permite al organismo quemar de mejor manera las grasas, aparte tiene la ventaja que reduce el apetito.
-La manzanilla, el marrubio, entre otras hierbas son diuréticas y por eso ayudan a reducir peso mediante la eliminación de líquidos.

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Crisis de SANACIÓN – Síntomas Asociados a la Sanación…

Crisis de Sanación

Muchas personas al recibir energía de sanación, llámese ésta, Reiki, imposición de manos, a través de cristales o de la forma en que nosotros trabajamos… Usando la energía de nuestro amor de almas gemelas… Comienzan a sentir algunos síntomas en sus cuerpos físicos… a esto se le llama, CRISIS DE SANACIÓN… (by Violett)
Tras recibir las primeras sesiones de energía, se experimentan unos cambios en el organismo que pueden resultar molestos.
Esto también sucede en personas que cambian su dieta o ayunan o también en casos de desbloqueos emocionales.
Es habitual que una persona que desconoce el funcionamiento de las energías, un día decida hacerse una sesión para probar, y que en los días siguientes a la sesión pueda tener una sensación de náuseas, incluso vómitos, diarrea, dolor de garganta o simplemente se pase una semana enfadado.
Entonces esta persona piensa que el tratamiento le ha ido mal, y que no sólo no le ha sido benéfico, sino que también le ha causado trastornos en su persona.
A continuación… porqué se producen estos síntomas y con qué fin.

¿QUÉ ES UNA CRISIS DE SANACIÓN?
Una crisis de sanación es un proceso que se activa en nuestro ser, mediante el cual nuestro cuerpo físico libera toxinas acumuladas en nuestros órganos y nuestro cuerpo mental-emocional libera emociones o pone de manifiesto patrones de pensamiento que nos son nocivos.
Síntomas físicos que podemos experimentar durante una Crisis de Sanación:
  • Incremento del sudor. Una manera que tiene nuestro cuerpo de expulsar toxinas es a través del sudor. Durante este proceso podemos experimentar un incremento del sudor, así como de su olor. Si nos encontramos en este caso, y tienes posibilidades, no utilices desodorante, ni nada que impida al sudor salir de manera natural.
  • Incremento de la orina. Otra vía de escape de toxinas es a través de la orina. Nuestros riñones regulan la cantidad de ciertos elementos en sangre. Los sobrantes los expulsamos a través de la orina. Del mismo modo, en una Crisis de Sanación expulsamos toxinas a través de la orina. Esto lo podemos notar en un cambio en la misma, observando: el color, el olor, el volumen y la opacidad de la orina. Si nos encontramos en este caso dejaremos que el proceso siga su curso.
  • Incremento de las evacuaciones. A través de las heces nuestro cuerpo también se libra de sus toxinas. Durante este proceso podemos sufrir un ligero aumento del número de evacuaciones. Así como un cambio en el aspecto, el color, el olor y la consistencia de las heces.
  • Sarpullidos. Se puede dar el caso también de que nos aparezcan sarpullidos en la piel, llagas en los labios, así como granitos parecidos al acné. Se trata de otra vía más de escape. Si nos encontramos en este caso, a no ser que sea muy necesario, mejor no usar ningún producto químico y dejar que la naturaleza siga su curso.
  • Vómitos. Este caso es menos frecuente, pero puede ocurrir. Es una forma más agresiva de eliminar las toxinas, supongo que el cuerpo utiliza esta vía cuando se ve muy saturado. En tal caso, no preocuparse y dejar que siga su curso.
  • Síntomas de resfriado o gripe. Para la eliminación de toxinas del sistema respiratorio podemos sufrir síntomas parecidos a un resfriado o una gripe. Esto significa un aumento de la mucosidad, dolor de garganta, etc. En este caso los medicamentos para un resfriado o gripe no nos servirán. Dichos síntomas se terminarán cuando el cuerpo haya terminado el proceso.
  • Dolores de cabeza. La eliminación de toxinas del cuerpo puede producirnos un dolor de cabeza. Podemos aliviar los síntomas, pero el dolor no desaparecerá del todo, hasta que se termine el proceso.
  • Fiebre. El cuerpo utiliza la fiebre para quemar toxinas. Este proceso dura pocos días y no se debe frenar, a menos que la fiebre sea muy elevada.
  • Dolores del pasado. Puede ser, que tras recibir energía de sanación, se nos despierten algunos dolores del pasado que creíamos ya sanados. Esto se debe a que no quedaron plenamente sanados en el pasado y ahora vuelven a aparecer, porque ven una buena oportunidad de ser sanados de forma definitiva.

Síntomas mentales-emocionales que podemos experimentar durante una Crisis de Sanación:
  • Ira. La ira se acumula en el hígado. Si tenemos mucha ira acumulada que no hemos expresado correctamente puede ser que se nos manifieste tras recibir energía de sanación. Si nos encontramos en este caso, intentaremos canalizar esa ira en algo positivo o simplemente dándole puñetazos a un saco, en cualquier caso nunca descargues tu rabia contra otra persona que no tenga nada que ver con eso.
  • Tristeza. La tristeza se acumula en los pulmones. Si tenemos mucha tristeza acumulada puede ser que nos pasemos unos días tristes. Durante estos días podemos aprovechar para averiguar de dónde nos viene esta tristeza y comprender que sacar estas emociones forma parte del proceso de curación.
  • Miedo. El miedo se acumula en los riñones. Si hemos sufrido mucho miedo en el pasado y todavía tenemos miedos acumulados en nuestros riñones es posible que después de recibir energía, éste se manifieste. También es muy posible que la misma Vida nos envíe una situación en la que nos tengamos que enfrentar con algún miedo. Ánimo ¡es hora de librarnos de ese miedo! Cuando lo hagas te darás cuenta que era más fácil de lo que pensabas y que en realidad no había nada que temer.
  • Odio. El odio se acumula en el corazón. Puede ser que durante los días que dura la Crisis de Sanación se nos manifieste odio hacia otras personas o situaciones. Sería apropiado averiguar de dónde nos viene ese odio. Podemos recordar si hemos sufrido faltas de respeto o de cariño por parte de las personas que tenemos cerca, o si nos han herido de algún modo, etc. Es un buen momento para arreglar las situaciones de conflicto que podamos tener con nuestros seres más allegados.
  • Ansiedad. La preocupación o la ansiedad se acumula en el estómago. Durante los días que dure el proceso de sanación se pueden manifestar algunas de estas emociones acumuladas en el estómago. Intentaremos averiguar de dónde nos vienen y si nos sirven de algo. Preocuparse es ocuparse antes de hora, vivir en el aquí y ahora nos ayuda a no dejarnos dominar por nuestras preocupaciones y ansiedades.
¿CÓMO ES QUE ME ENCUENTRO PEOR SI SE SUPONE QUE ME ESTOY CURANDO?
Para la curación del cuerpo, la mente y el espíritu, es necesaria una limpieza tanto física como mental-emocional.
Para conseguirlo no hay otro modo, que la eliminación de lo que tenemos acumulado en nuestro ser, ya sean toxinas o emociones reprimidas.
Este proceso de eliminación puede presentar unos síntomas que no son nada agradables, pero una vez terminado el proceso nos sentimos muchísimo mejor, más ligeros y comprendemos que pasar por todo esto ha valido mucho la pena.
No a todo el mundo se le tienen que presentar estos mismos síntomas.
Además, estos se pueden presentar en mayor o menor medida. Algunas veces pueden ser tan sutiles que si no estamos atentos no nos damos cuenta.
Los síntomas de la Crisis de Sanación no tienen por qué producirse inmediatamente después de recibir la energía, puede ser que se manifiesten al cabo de unos días.
Y en cuanto a la duración de los síntomas, puede variar entre algunos días hasta varias semanas o meses, dependerá de la persona y las circunstancias.
Si estamos recibiendo un tratamiento que involucra energías de sanación, es importante no abandonarlo a causa de estos síntomas, ya que nos estaremos privando de conseguir una limpieza profunda y duradera.
En resumen, si nos encontramos en medio de un proceso de sanación y estamos teniendo estos síntomas, entenderemos que son para nuestro bien, los aceptaremos y dejaremos que sigan su curso. No nos ofuscaremos y dejaremos que el proceso sea y nos libere de todo aquello que ya no nos sirve.

Todos estos síntomas nos están indicando que estamos curándonos y yendo hacia la salud, tanto física como mental y emocional.

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El Ayuno: Sistema Alternativo de Depuración Orgánica

El ayuno es uno de los sistemas terapéuticos que más tabúes ha levantado, algo comprensible en la medida que actualmente la privación de ingerir alimentos se relaciona con trastornos alimenticios como la anorexia o la bulimia.
Hay que decir que la abstención de ingerir alimentos es un hábito muy antiguo, llevado a la práctica tanto por los cristianos durante muchos años, como por otras culturas, ya que representaba uno de los caminos para alcanzar la perfección espiritual y como vía de depuración del cuerpo.
Dejando de lado el ayuno de cariz espiritual o religioso, la renuncia a la comida se lleva a cabo con el fin de provocar un cambio en el metabolismo. Así se eliminan toxinas y se limpia el organismo. De todas maneras, este sigue siendo un tema muy discutido, porque muchas personas no comparten la idea de que la privación voluntaria de alimentos sea un sistema para curarse. A pesar de ello, siempre es positivo conocer la existencia de terapias alternativas, para así poder decidir si se opta por ellas o no.
También hay que señalar que no todo el mundo puede hacer ayuno. Depende de las condiciones físicas de cada persona y de la edad. Aunque es un tratamiento de cura, no es conveniente en las personas con un estado físico débil o con defensas bajas.
Lógicamente, tampoco deben llevarlo a acabo los niños ni los adolescentes, porque las condiciones físicas propias de esos años no resistirían esta terapia. Además, el ayuno responde también a un proceso de maduración de la persona que no se tiene en esas edades.
Tampoco puede hacerse de manera aleatoria ni precipitada, ya que hay que seguir unas pautas y llevarlo a la práctica de forma paulatina.
Como se trata de un procedimiento costoso de llevar a la práctica puede ejercitarse de diversas maneras para hacerlo más o menos llevadero:
Cuando la abstinencia de alimentos se suple sólo con agua tomada en grandes cantidades, que también favorece la limpieza del cuerpo.
Otro es la privación de nutrientes que son sustituidos mediante jugos de frutas.
También es posible practicar el ayuno a través de la ingestión de jugos, caldos de verduras y otros nutrientes no sólidos.
Sus principales beneficios
Según la naturopatía, a través de la abstinencia de comida se puede llegar a curar trastornos del sistema digestivo, del sistema respiratorio, algunos problemas coronarios y también ciertas afecciones de la piel.
Mientras dura el proceso, el cuerpo experimenta una serie de cambios:
Se expulsan las toxinas acumuladas mediante el sudor y la orina. Ambos líquidos son muy densos en esta etapa y adquieren un olor más fuerte de lo normal. Por eso es necesario llevar una higiene muy esmerada cuando nos privamos de comida.
En cuanto a las defecaciones, es sorprendente que aun cuando no se toman alimentos sólidos o ninguna clase de alimentos, según el sistema de ayuno que se haga la persona continúa excretado. Los intestinos siguen “trabajando” expulsando los restos de comida de días anteriores. En esto radica la limpieza del organismo cuando nos abstenemos de alimentos.
También los pulmones hacen su proceso de depuración mediante secreciones de mocos. Además, es característico un aliento fuerte cuando se está gestando el procedimiento de limpieza interior, por la misma razón, se favorece una salida de los residuos.
Se desintoxica totalmente el cuerpo y a pesar que las personas con defensas bajas no pueden practicar el ayuno, hay que decir que el sistema inmunológico se fortalece notablemente tras esta experiencia.
Mientras dura el proceso, es frecuente que salgan impurezas a través de la piel, lo que se manifiesta con la aparición de granitos y puntos negros en la cara y en el cuerpo. Esta es una señal más de que el organismo se está limpiando por dentro y los sedimentos son expulsados.
Durante el ayuno es conveniente estar lo más relajado posible. En ese estado se favorece la salud mental y se ayuda al cuerpo a administrar las reservas que dispone.
Esta es una pequeña introducción a lo que es el ayuno desde un punto de vista físico. Como no es un asunto para ser tratado someramente, insistimos en que si le interesa esta práctica, se informe de una manera seria y exhaustiva.
Debe saber si es un método adecuado para usted, ya sea consultando al médico o leyendo bibliografía sobre métodos terapéuticos alternativos.
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Siete maravillas del Agua

1. MANTÉNGASE DELGADO CON AGUA. Si desea controlar o reducir su peso corporal, el agua mejora el metabolismo y le ayuda a sentirse lleno. Reemplace las bebidas calóricas con agua y tome un vaso de agua antes de comidas para ayudar a sentirse satisfecho después de comidas. El agua puede aumentar el metabolismo, especialmente si está fría porque su cuerpo debe calentarla y quema calorías extras en el proceso.
2. EL AGUA AUMENTA SU ENERGÍA Y MEJORA SU MEMORIA. Se siente cansado. Aumente su energía con agua. El agua ayuda a la sangre a transportar oxígeno y nutrientes esenciales a sus células. La deshidratación causa fatiga y dificulta la circulación cerebral produciendo que su memoria sea menos eficiente. Si ingiere suficiente agua ayuda a su corazón, porque este no tiene que trabajar tanto para bombear la sangre por su cuerpo.
3. DISMINUYA EL ESTRÉS CON AGUA. 85% de su tejido cerebral es agua. Si usted está deshidratado tanto su cuerpo como su mente estarán estresados. Si siente sed, labios secos, boca seca o garganta seca, es aviso que está algo deshidratado. Para disminuir este estrés, mantenga una taza de agua en su escritorio o lleve con usted una botella deportiva y beba regularmente. Recuerde que estas botellas si son plásticas deben ser de código de reciclaje 2 o 4 o 5. Sugerimos tomar al menos media taza de líquido cada hora.
4. TONIFIQUE SUS MÚSCULOS CON AGUA. Beber agua ayuda a prevenir calambres musculares y lubrica las articulaciones en su cuerpo. Cuando se hidrata, puede ejercitar más largo y fuerte sin agotarse. Recuerde que al ejercitar, caminar o subir escaleras debe hacerlo con respiración profunda y constante, lo que llamamos Respiración Real.
5. NUTRA SU PIEL. Las líneas finas y arrugas son más profundas cuando está deshidratado. El agua es la crema de belleza de la naturaleza. Beber agua hidrata las células de la piel y las dilata haciendo que su rostro se vea más joven. También desintoxica de impurezas y mejora la circulación de la sangre hacia su piel dejándola limpia, clara y radiante.
6. REGULARICE SU FRECUENCIA INTESTINAL. Además de fibra, el agua es esencial para la buena digestión. El agua ayuda a disolver desechos y los ayuda a transitar suavemente por el trato intestinal. Si usted está deshidratado, su cuerpo absorbe toda el agua, dejando su intestino seco y dificultando el tránsito intestinal lo que le produce estreñimiento.
7. EL AGUA REDUCE LAS PIEDRAS DEL RIÑÓN. La tasa de aparición de las dolorosas piedras de riñones va en aumento porque, tanto en adultos como niños, no toman suficiente agua. El agua diluye las sales y minerales en su orina, las cuales de otra forma crearían los cristales sólidos llamados piedras de riñón. Las piedras de riñón no se pueden formar en orina diluida, así que reduzca el riesgo tomando suficiente agua.
¿Está usted bebiendo suficiente agua? Generalmente la ciencia recomienda 8 vasos de 8 onzas al día. Puede que necesite tomar más agua si ejercita o suda mucho o si está sometiendo su cuerpo a procesos de desintoxicación tal como el que produce nuestro Sistema de Limpieza. Puede también necesitar menos agua si toma otras bebidas que la contenga regularmente.
Use envases plásticos de código de reciclaje #2 que es el más seguro plástico para envases. Llévelo durante su día de trabajo, en la oficina o en el campo, para tenerlo en su auto o en sus caminatas, en su cartera, son apropiados para llevar agua, agua de fruta, o también puede llevar te de su preferencia. Estos envases son:
·         Fabricados con polietileno de alta densidad de calibre extra-grueso lo que le brinda larga durabilidad.
·         Tan resistentes al calor que le permite llevar bebidas muy calientes e inclusive puede hacer te en ellos.
·         De boca ancha y aspecto traslúcido para permitir su limpieza eficaz.
·         Libres de productos químicos nocivos y en lo posible que vengan graduados para que sepa la cantidad de líquido que contienen.

Remedios Naturales para la Sinusitis

Existen diferentes tipos de sinusitis como la aguda que es la inflamación de la membrana que se comunica a la nariz y la crónica que se debe a una sinusitis aguda mal curada y  por la atmósfera caliente y seca, los gases irritantes y por la deficiencia de defensas orgánicas en la nutrición.
Entre sus síntomas están la nariz tapada, dolor en la nariz y en la cara, incluyendo dolor en los dientes y en las muelas de la mandíbula superior.  En ocasiones también provoca fiebre.
Remedios populares
Remedio para la sinusitis # 1  Un remedio casero consiste en la elaboración de una cataplasma de verbena la cual tiene un gran poder descongestionante para aquellas personas que sufren de sinusitis.  Los ingredientes de esta cataplasma son 2 cucharadas de verbena seca, un chorrito de aceite de oliva y 2 claras de huevo.  Se pone la verbena en el sartén y cuando empiece a desprender olor, se le agrega el aceite y las claras de huevo batidas. La emulsión resultante es la que se pone sobre una gasa, con cuidado porque es muy líquida.   Ésta se aplica sobre los senos nasales y los pómulos y se deja puesta por 10 minutos para que actúe.
Remedio para la sinusitis # 2  Otro remedio tradicional consiste en el uso de la solución de sal, aceite y esencia de lavanda para combatir la mucosidad provocada por la sinusitis y la rinitis.  Para ello se requiere 2 cucharadas de agua, 1 pizca de sal marina, 3 gotas de aceite de oliva y 3 gotas de esencia de lavanda.
Todos los ingredientes deben ser mezclados y puestos al fuego. En cuanto rompa a hervir, se retira y se dejar reposar hasta que esté fresco.  Luego se aplica  2 ó 3 gotas en las fosas nasales, dos o tres veces al día.
Remedio para la sinusitis # 3  Es muy popular usar también sólo agua marina (sin los demás elementos descritos en el remedio anterior) por vía nasal para descongestionar la sinusitis. Esta se puede comprar en las farmacias botánicas, pero también se puede elaborar en casa con un vaso de agua caliente y una cucharada de sal marina. Ésta se diluye en un cazo con agua caliente  Luego cuando se enfría, se aplica con un cuentagotas dos o tres gotas por la nariz aspirando con fuerza. Este proceso debe aplicarse dos veces al día
Remedio para la sinusitis # 4 Otro remedio tradicional para combatir la sinusitis es la inhalación del vapor de agua con sal por cinco minutos cada hora.
Remedio para la sinusitis # 5 Para combatir la sinusitis, se aconseja también comer muchos ajos en la comida.
Remedio para la sinusitis # 6 Masticar un trocito de panal de miel.  Siga masticando por lo menos 10 minutos después aunque haya perdido su sabor
Remedio para la sinusitis # 7 Comer zanahoria cruda o en jugo, ya que por su contenido en caroteno, fortalece las mucosas y aumenta las defensas.
Remedio para la sinusitis # 8 Hacer inhalaciones de los vapores de aceite esencial de pino.
Remedio para la sinusitis # 9  Hervir, durante 5 minutos, una cucharada de tomillo seco en un cazo con 1 litro de agua.  Retirar del fuego, y agregar zumo de un limón.  Posteriormente, inhalar el vapor.  Tapar con una toalla para no desperdiciar el vapor.
Remedio para la sinusitis #10: Inhalar vapor de agua a la que se habrá añadido unas gotas de aceite esencial de eucalipto.
Remedio para la sinusitis # 11 Presionar los puntos ubicados a cada lado de la base del cuello o presionar en la palma de la mano el punto situado a  1,5 pulgadas desde el borde de la mano entre el dedo índice y pulgar. (Remedio de acupresión)
Remedio para la sinusitis # 12 Friccionar los senos irritados para llevar un suministro de sangre fresca a la zona y con ello obtendrá alivio.
Remedio para la sinusitis # 13 Aplicar gotas de limón en las fosas nasales, al acostarse y levantarse
Remedio para la sinusitis # 14 Comer diariamente rábanos en ensaladas o en jugos.
Remedio para la sinusitis # 15 Mezclar 60 ml de aceite de almendra y 10 goas de lavanda  Empapar una bolita de algodón con esta preparación y oler la misma.  Luego, hacer presión en los pómulos con las puntas de los dedos desde la nariz hasta las sienes.
Remedio para la sinusitis # 16 Colocar 3 gotas de aceite esencial de romero y eucalipto en un recipiente con agua hirviendo.  Inhalar los vapores de 5 a 10 minutos, con los ojos cerrados.
Remedio para la sinusitis # 17 Verter dos gotas de aceite esencial de orégano en 1 cuchara de aceite de almendra.  Verter esta preparación en las manos y frotarlo.  Luego, realizar suaves masajes en los senos paranasales con las manos en forma circular.
Recomendaciones
Evitar los perfumes muy fuertes, olor a cigarrillo o caminar en avenidas muy contaminadas, ya que pueden agudizar la sinusitis
Tomar muchos líquido diariamente con el fin de ayudar a que fluya la mucosidad de forma más fácil.
Evitar el uso frecuente de fármacos anticongestionantes en forma de gotas, ya que pueden, con el tiempo, inflamar aún más los senos paranasales causando así una sinusitis crónica.
Examinar regularmente los dientes, ya que cualquier infección en la boca puede fácilmente esparcirse hacia los senos.
Acudir al doctor si se observa que, a pesar de los esfuerzos realizados, la sinusitis no se alivia, ya que puede degenerar en otros tipos de dolencias como otitis u abscesos.

¿Qué cura la saliva y por qué? La saliva, un antibiótico.

Muy seguramente habras escuchado alguna vez hablar del potencial curativo de la saliva de los perros. Al menos yo, cuando me he cortado o quemado en más de una ocasión he recibido el consejo de darle la herida a un perro para que la lama, y esto me dejó siempre preguntándome si la saliva es realmente capaz de sanar…
 “Aulo Cornelio Celso: No es verdad que en su origen la medicina haya sido la consecuencia de cuestiones previamente planteadas, puesto que ha nacido de la observación de los hechos… Por tanto la medicina no nació del razonamiento, sino que éste vino después…”.[1]
Afirmación de Velásquez, estudioso de la farmacia natural indígena: “…después de cuatro siglos de investigación terapéutica metódica, todavía debemos más a los salvajes que a los sabios; tal es en medicina el poder de la experiencia acumulada, aunque la acumule la ignorancia.”[2]
El texto que a continuación presentamos es parte de un libro “¿Qué cura la saliva y por qué?”, (Autor: Zuno Arce, Amado – ISBN/EAN: 9789707830820) y puede ser adquirido en librerías de renombre y amplia distribución. Cuando lo haya leído, indica el autor, usted verá que los aspectos que se encuentran y/o conectan con la saliva son de una riqueza enorme, amplia y profunda, vital, admirable y única.
La han empleado y estudiado reyes, gente del pueblo, hombres místicos, sabios. (Aristóteles, A. C. Celso, Cristo, Hipócrates, Galeno, Mahoma, Jung, Kant, Maimónides, Paracelso, Plinio). Todos los humanos, pues, e incluso los animales. Y hay quienes suponen que fuimos hechos con saliva y barro, por Dios. [3] (El soplo divino ¿llevaba gotitas de saliva, como sucede cuando soplamos?)
Se ha usado y hablado de ella en las casas de los humildes, en las universidades, en los templos. Los libros sagrados la mencionan: El Bhagavad-Gita, La Biblia; El Corán; El Popol Vuh, El Ramayana, El Talmud, etc., y hasta ha sido usada para crear dioses, según el Libro de los Muertos, de Egipto.
Sirve para casi toda dolencia, desde un pequeño golpe, hasta para ¡la eterna juventud y la inmortalidad!, de acuerdo a estudiosos de oriente, y no distingue, no discrimina, razas, credos, profesiones, estratos sociales…nada, aunque no es panacea. Y fue el primer antibiótico usado. Además, complementa a los otros medios curativos. Sola no puede con todo. [4]
También se la ha equiparado a la sangre y al semen (sumerios: “Vehículo del soplo de la vida”[5],)
¿Durante cuánto tiempo se ha usado? Ayer, hoy, siempre. Supera la limitación temporal de la moda pasajera o de las personalidades de personajes que la mencionen o estudien. Jamás será “Hipocrática”, “Hahnemanniana”, “Galénica”, etc. O de nacionalidades determinadas. Nunca será “medicina china” o “india”. No; es mundial.
Actúa químicamente a nivel celular y reactivamente en el S. N., acupunturalmente, y tal vez homeopáticamente. (Hay similitud. Al salir de la boca se transforma en similar, no es ya igual, y opera por la información que porta).
Sus componentes, incluidos los microbios, son prácticamente los mismos en las personas de todo el mundo.[6]
Ningún medio curativo se ha usado tanto en la historia de la humanidad. Hoy mismo, millones de lobos, leones, tigres, perros, gatos, etc., más los humanos, la usamos.
Por todo esto, se merece el máximo respeto, el interés de la gente y los investigadores y su utilidad debe ser divulgada para beneficio de todos, y más que nada para los más necesitados, quienes carecen, algunos completamente, del dinero necesario para medicinas y gastos médicos.
En este libro se lee que con saliva se pueden curar: Dolores de cabeza, de estómago, lumbares, musculares, etc. Calambres, cataratas, verrugas, carnosidades en los ojos, tos, amigdalitis, hipo. Problemas de la piel: Arrugas, cicatrices, hongos, rozaduras, resequedad.
Aquí se intenta rescatar nuestras raíces más profundas en cuanto a la curación; La aplicación de saliva es la forma más natural que existe. Hay muchos datos obtenidos de gigantes de la medicina como Celso, Galeno e Hipócrates.
Cuánto hay de verdad y cuánto de mentira en esto la ciencia no lo sabe con certeza, pero sí se sabe que la saliva tiene determinado contenido de tipo químico que podría significar una reducción del riesgo de infección.
De hecho, cuando una herida se produce en la boca se cura cinco veces más rápido que si la herida se produce en otra parte del cuerpo. Además, no se producirá cicatriz. Esta capacidad de sanar se asocia a la saliva, y ello la justifica como un agente sanador.
Incluso en cuanto a su análisis químico, la saliva contiene ciertas propiedades que son de tipo inmune, además de proteínas antimicrobianas y antifúngicas.
Sin embargo, la saliva tiene ciertas bacterias que si son aplicadas sobre la piel, reducirán la capacidad de este órgano para enfrentar una infección.
En realidad, el potencial curativo de la saliva no está 100% asegurado por la ciencia. Sí se reconoce que hay algunos ingredientes activos que realmente son beneficiosos para el organismo; no obstante, no hay evidencia contundente como para “cuantificar” o medir el aporte que la saliva puede realizar ante una herida de forma concluyente.
¿Por qué cura? Aquí está la explicación:
DR. GUILLERMO ESQUIVIAS LEAÑO (Autor. Ex Director de la Facultad de Medicina y ex maestro de tiempo completo de la misma, en la Universidad de Guadalajara. Políglota. Iniciador de la neurocirugía mediante anestesia local): “Una gran obra. Ya recomiendo la saliva para curarse”.
DR. CARLOS HÄUBI SEGURA (Autor. Investigador. Maestro universitario. Políglota): “Andrés ahora nos vuelve a bombardear con sus revolucionarias ideas…sugiriendo que la curación de muchas afecciones está… en la punta de la lengua”.
INSTITUTO PASTEUR, DE FRANCIA: “En la saliva hay un analgésico 6 veces más fuerte que la morfina”.
UNIVERSIDAD DE AMSTERDAM, HOLANDA: “La histatina en la saliva produce cicatrización rápida en heridas”.
UNIVERSIDAD ALEMANA DE GREIFSWALD. “Escupir no es saludable. El sistema de defensas se desequilibra”.
UNIVERSIDAD DE HARVARD: “La lisozima en la saliva protege contra microbios”.
[1] A. C. Celso, en “Los ocho libros de la Medicina”, un inigualable resumen de cuanto se había dicho y hecho en medicina hasta la primera mitad del siglo I a.C. Aquí quiero acentuar el hecho de que los testimonios valen, pero la investigación metódica es indispensable. http://www.sepeap.org/archivos/libros/antibioticos/1.pdf
Nos corresponde ahora estudiar, investigar en serio, científicamente, “el poder de la experiencia acumulada”, los  hechos curativos  registrados salivales, “aunque los acumule la ignorancia”. Además,  hoy es necesario reconocer que los sabios ya han hecho aportes fundamentales. A. A. Z. A. 2009.
[4] “registros sugieren que se usa la saliva en el tratamiento de todas las enfermedades entre los Somalí (sic)”. Ver capítulo primero e índice.

Usos Medicinales del Aloe Vera (Sábila)



El Aloe Vera es un excelente limpiador y antiséptico natural (contiene al menos seis agentes antisépticos: lupeol, ácido salicílico, nitrógeno de urea, ácido cinámico, fenol y azufre), que penetran fácilmente en la piel y en los tejidos (en algunas ocasiones cruzando siete capas distintas), actuando como anestésico calmando todo tipo de dolores (especialmente los musculares y de las articulaciones) y tranquilizando los nervios…




Posee una gran actividad bactericida, que destruye numerosos tipos de virus, y es fungicida, antiinflamatorio, antiprurítico (detiene la comezón), altamente nutritivo (contiene vitaminas, minerales y azúcares), dilata los capilares sanguíneos incrementando la circulación en la zona afectada, descompone y destruye los tejidos muertos (incluyendo el pus), favorece el crecimiento celular normal (acelerando la curación de llagas y heridas), hidrata los tejidos y es antipirético (elimina la sensación de calor en las llagas, úlceras e inflamaciones).
El A-Z del Aloe Vera
A. Alergias, abscesos, adicciones (a drogas diversas), aftas, afonía, agotamiento, asma, ampollas, amigdalitis, acné, acidez de estómago, anemia, artritis, arteriosclerosis, anorexia.
B. Bronquitis, bursitis.
C. Calambres musculares, calvicie, caspa, cataratas, celulitis, ciática, cirrosis, cólicos, colitis, contusiones, cortes, cistitis, carbunclo, cortes al afeitarse, catarros, congestión intestinal, cáncer, cándida, comezones de todo tipo, congestión nasal.
D. Dermatitis, diabetes, disentería, depresión, dolores de cabeza, dolores de las articulaciones, dolores de muelas, dolores de estómago, dolores musculares, desarreglos evacuatorios, disfunciones intestinales.
E. Edema, erisipela, epidermitis, exantema, enteritis, esterilidad debida a ciclos anovulatorios, esclerosis múltiple, esguinces, erupciones, enfermedades de las encías, estreñimiento.
F. Forúnculos, fiebres sin identificar, flatulencias.
G. Gangrena, glaucoma, gota, gripe
H. Hemorroides, hepatitis, herpes genital, herpes zoster, halitosis; heridas de todo tipo, hipertensión, hongos.
I. Insuficiencia arterial, insomnio, ictericia, irritación bucal, indigestión, infecciones por levaduras, infecciones de la vejiga y de los riñones.
K. Keratosis folicularis.
L. Laringitis, lepra, lupus, luxaciones, leucemia.
M. Mal aliento, mastitis (en las vacas), manos ásperas, manchas en la piel, manchas congénitas, meningitis, miopía, mordeduras de serpientes.
N. Náuseas de todo tipo.
O. Obesidad, olores (supresión del mal olor en las úlceras), enfermedades de los ojos.
P. Pie de atleta, piel seca, pezones estriados, parásitos intestinales, picaduras de insectos, pecas seniles, picaduras de víboras y alacranes, psoriasis, prostatitis, picores de todo tipo, problemas del páncreas diversos.
Q. Quemaduras (térmicas, por radiación, solares, químicas o por líquidos). Queratosis folicularis.
R. Resfriados.
S. Sabañones, seborrea, sinusitis, SIDA.
T. Tendinitis, tracoma, tuberculosis, torceduras, tos, tortícolis.
U. Uñas encarnadas, úlceras en las piernas, úlcera péptica, úlcera de duodeno, (todo tipo de úlceras), urticaria.
V. Vaginitis, várices, virus de Epstein.
Z. Zoster (herpes).
Uso y aplicaciones terapéuticas:
Las formas más comunes de empleo del aloe son su uso externo, mediante geles y cremas, y la administración vía oral normalmente en forma de jarabes o zumo. El sistema primitivo de aplicación directa consistía, simplemente, en presionar la hoja cortada al medio en sentido transversal contra la zona lesionada, y mantenerla allí durante unos minutos.
Algunas de sus aplicaciones terapéuticas son:
  • Contrarresta la acción de las bacterias dérmicas.
  • Disuelve los depósitos grasos que obstruyen los poros.
  • Destruye las células muertas, permitiendo su eliminación, y regula el pH en las tres capas de la piel (epidermis, dermis e hipodermis).
  • Protege y regenera la dermis, ejerciendo sobre la piel una profunda acción bactericida, humectante y de limpieza.
  • Funciones antisépticas y cicatrizantes, ya que con sus nutrientes naturales ayudan a la regeneración de las células de todas las capas de la piel.
  • Anti-inflamatorio, analgésico, antiviral, antitóxico.
  • Hidrata en profundidad y es muy útil en pieles sensibles y estropeadas.
  • Recomendable en irritaciones, quemaduras, picaduras de insectos, heridas superficiales, erupciones, eccemas,… al acelerar el proceso de restauración celular.
  • En el acné juvenil, elimina la infección de los poros.
  • Por su acción anti-inflamatoria y analgésica, es ideal para su utilización local en articulaciones en proceso inflamatorio; así como artritis, reumatismo y dolor muscular.
  • Se puede utilizar como fortalecedor del cabello por sus agentes nutritivos, ya que proporciona suavidad, resistencia y flexibilidad.
  • Contribuye a alisar las arrugas, reducir el tamaño de los poros y es excelente como filtro solar, al proteger de sus efectos nocivos.
  • Ayuda a prevenir las quemaduras solares y también es muy efectiva para aliviar la piel que ha estado mucho tiempo expuesta al sol.
  • Se reducen las manchas oscuras de la piel y soriasis aplicando tres veces al día durante varios meses. Los resultados no son rápidos, pero sí definitivos.
  • Es un estimulante biogénico que activa y vivifica las células de la piel.
  • Excelente para cuidados del cutis (arrugas, tonalidad, textura, etc.). Su uso tonifica los tejidos flojos, las arrugas se suavizan y tienden a desaparecer.
Aplicaciones internas:
Cuando la pulpa del Aloe Vera vaya a ser consumida internamente se podrá separar de la corteza del modo indicado, con la cuchara, o bien se pelará la hoja con el cuchillo cortando seguidamente la pulpa en cubos, con cuidado de que no queden trozos de corteza para evitar su sabor amargo. Aunque el sabor de la pulpa no es desagradable, ciertamente su aspecto mucilaginoso la hace muy poco apetitosa e incluso, para algunas personas, algo repugnante. Hay quienes prefieren molerla en una licuadora y tomarla mezclada con zumos de fruta o con miel, mientras que otros la toman en ensalada o directamente mordiendo la hoja recién pelada.
Para conservarla se molerá inmediatamente después de pelada la hoja, guardándola después en el frigorífico. De este modo conserva sus cualidades medicinales por lo menos durante dos semanas. En caso de que su color se hiciera más obscuro ello indicaría que el proceso de oxidación ha comenzado ya, por lo cual se deberá desechar.
En los casos de problemas bucales, llagas, heridas por extracciones, gingivitis o estomatitis, se molerá la pulpa, manteniendo el gel en la boca todo el tiempo que sea posible y procurando que permanezca en contacto con la zona afectada.
Aplicaciones externas:
Aplicación directa: Corte los bordes de la parte de la hoja de aloe que vaya a utilizar en este momento, a fin de eliminar las espinas. Seguidamente parta la hoja longitudinalmente por la mitad.
En la utilización externa se ha observado que los efectos son mucho más rápidos y contundentes cuando se aplica un trozo de hoja sobre la zona afectada, con la pulpa en contacto con la piel pero sin desprenderla de la corteza. Para mantenerla en su lugar se puede utilizar una venda o esparadrapo.
Cuando por las características de la lesión a tratar no sea posible mantener la corteza, se podrá extraer la pulpa con una cuchara, machacándola o moliéndola seguidamente para facilitar su aplicación. Antes de aplicar la pulpa es muy importante lavar bien la zona de la piel en la que se va a utilizar. Estudios realizados por el Dr. Iván E. Danhof han demostrado que el áloe penetra en la piel al menos cuatro veces más rápido que el agua. Ello le confiere una gran utilidad cuando es combinado con otros elementos nutritivos o curativos, pero es muy importante lavar cuidadosamente la piel antes de utilizarlo -sobre todo en las heridas y quemaduras- pues de lo contrario podría introducir en el cuerpo la suciedad, las impurezas e incluso las bacterias y microbios acumulados sobre la piel. Las aplicaciones se pueden repetir cada hora, lavando siempre la piel antes de cada nueva aplicación.
En las quemaduras es importante recordar que cuanto antes se atiendan más rápida será su cura y menores las cicatrices. Se deberá aplicar generosamente pulpa de aloe vera machacada o una buena crema comercial de áloe, varias veces al día.
En caso de quemaduras de cierta importancia es conveniente refrescar la zona afectada con agua corriente durante 15 o 20 minutos. De este modo se logra bajar la temperatura de la piel, impidiendo que siga quemándose por sí sola. Esta simple medida, junto a la siguiente aplicación del aloe vera, hará que la curación sea rápida y completa.
Para evitar las quemaduras de sol (y el consiguiente riesgo de contraer cáncer de piel) es conveniente aplicarse una buena crema de aloe al menos 20 minutos antes de exponerse a los rayos solares y, como siempre, asegúrese de que dicha crema contiene realmente un buen porcentaje de aloe vera.
En algunas ocasiones el uso externo de la pulpa de Aloe Vera puede resecar la piel excesivamente, lo cual podría resultar contraproducente en caso de ciertas enfermedades cutáneas. Para solucionar este problema se puede mezclar con aceite de oliva o de almendras dulces, o bien se recurrirá a una buena crema comercial de Aloe Vera.
Alergias:
Según un informe publicado en 1980 por los doctores Morrow, Rapoport y Strick, menos de un 1% de la población es alérgica al Aloe Vera. Ciertamente es una proporción muy baja si la comparamos con algunos medicamentos o incluso con alimentos bastante comunes. Pero podría darse el caso de que estuviera Vd. comprendido dentro de ese casi 1%. Por ello es aconsejable que antes de tomar o de aplicarse externamente la pulpa de aloe vera o algún producto comercial a base de aloe, compruebe que no va a sufrir reacciones desagradables de tipo alérgico. La mejor manera es aplicarse un poco de Gel de Aloe o de Pulpa recién extraída de la hoja en algún lugar donde la piel sea fina, como por ejemplo en la parte interna del brazo, o detrás de la oreja. Si durante la hora siguiente no experimenta ningún tipo de comezón ni de erupción cutánea, ello indicará que no es usted alérgico al áloe. Si por el contrario se presentaran dichas reacciones desagradables, puede ser que el Aloe Vera no sea adecuado para usted. No obstante, si efectuó la prueba con algún producto comercial será conveniente que la vuelva a realizar otro día con pulpa de Aloe Vera recién cortada, pues podría darse el caso de que la alergia no fuera generada por el propio áloe sino por algún producto utilizado en el proceso de conservación o estabilización.
Alergia a los sulfitos.- Quienes sean alérgicos a los sulfitos deberán abstenerse de tomar gel o jugo de Aloe Vera comercial, pues son muchas las marcas, aunque no todas, que utilizan esta substancia como conservante sin advertirlo en la etiqueta.
Advertencias finales:
Tanto quienes utilizan el Aloe Vera con asiduidad, como quienes lo cultivan, lo procesan, lo venden, o escriben sobre él saben que posee cualidades extraordinarias, pero también tiene sus limitaciones. En los Estados Unidos es muy común que quienes comercializan directamente productos de áloe vera manifiesten que su compañía no proclama ninguna de sus supuestas cualidades curativas, pero seguidamente suelen relatar alguna cura casi milagrosa ocurrida personalmente a ellos o algún familiar o conocido suyo. Aunque dichas curas pueden ser reales, ello no significa que siempre sean repetibles. El Aloe Vera no es un cura-lo-todo, sus efectos benéficos pueden variar de unas personas a otras y, por supuesto, dependerán de la calidad del producto o de la hoja utilizada.
Si compra gel de áloe vera para uso interno averigüe antes cuál es su contenido de polisacáridos mucilaginosos (algunas veces denominados mucopolisacáridos o incluso MPS). Si la etiqueta no contiene esta información, no lo compre. Busque un producto que contenga al menos 12.000 mg. de polisacáridos por litro. Recuerde que la cantidad recomendada para las personas sanas es de 1.200 mg. de polisacáridos al día. Los enfermos deberán tomar al menos 3.000 mg. diarios de polisacáridos de áloe o mucho más si la enfermedad es grave.
Las mujeres embarazadas deberán utilizar el Aloe Vera con prudencia, ya Paracelso decía que “tomado durante cierto tiempo puede provocar evacuaciones menstruales”, por lo que podría causar el aborto.
En caso de enfermedades graves, no interrumpa por iniciativa propia el tratamiento médico que esté siguiendo para probar con el áloe vera. Si cree usted que el áloe vera le podría ayudar, consulte antes con un médico naturista y expóngale sus razones. Realmente, nada le impide utilizar el áloe vera como complemento a su tratamiento médico actual. Salvo en el caso poco probable de que sea usted alérgico a ella, la maravillosa “planta que cura” tan sólo le reportará beneficios.
Las enfermedades son procesos a ser tratados íntegramente en su origen, síntoma y evolución hasta su total sanación.

Aliviar el Dolor y el Cansancio de los Pies

Las afecciones como dolor y cansancio de los pies, son muy habituales. La rutina diaria, la actividad física o implemente estar parado durante mucho tiempo repercute en nuestra base de apoyo que son nuestros pies. Después de realizar esfuerzos, la sangre se acumula en ellos, y la incapacidad de los músculos por el propio cansancio impide que sean capaces de bombear la sangre de nuevo hacia la parte superior del cuerpo. Esto produce hinchazón y enrojecimiento…
Si a las personas con una circulación normal les ocurre muy habitualmente, en aquellas que padecen problemas circulatorios el riesgo es mayor. Asimismo el sobrepeso obliga a los pies a un esfuerzo mayor.
Otras causas del dolor en los pies puede ser ocasionada por:
-Juanetes: una protuberancia en la base del dedo gordo del pie, que se puede inflamar. Los juanetes a menudo se desarrollan con el tiempo, por el uso de zapatos estrechos o se heredan. En este caso, se recomienda usar zapatillas, sandalias o botas amplias, por lo menos durante una parte del día.
-Dedos en martillo: dedos que se curvan hacia abajo en forma de garra. El consejo es el mismo que en el caso anterior.
-Callos y clavos: engrosamiento de la piel debido a la fricción o presión. Los callos se forman en la región metatarsiana de los pies o en el talón y los clavos aparecen en los dedos. Los parches que se venden en las farmacias a menudo disminuyen la presión y el dolor, y los ácidos suaves disuelven la piel endurecida.
-Verrugas plantares: surgen por presión en la planta de los pies. Pueden eliminarse con preparaciones especiales que se venden en las farmacias, pero es preferible consultar al médico. Nunca se deberá cortarlas con hoja de afeitar. Porque es probable que sangren en forma profusa.
-Arcos caídos, también llamados pie plano: en ocasiones se recomendará el uso de plantillas a medida.
-Neuroma de Morton: es un tipo de dolor en el pie, que generalmente se centra entre el tercer y cuarto dedo, y resulta del engrosamiento e hinchazón del tejido alrededor de un nervio en el área. Los síntomas son hormigueo y dolores penetrantes, punzantes en la región metatarsiana del pie, especialmente al usar zapatos o a presionar el área. En este caso, se aconseja el uso de calzado cómodo.
Dolor y cansancio
Para prevenir el dolor de los pies se recomienda evitar calzados que aprieten demasiado los pies, impidiendo la circulación sanguínea y en el caso de las mujeres, los tacos demasiado altos. Asimismo, resulta muy gratificante para esta zona del cuerpo caminar descalzo, emplear zapatillas, cómodas, cuidar de su higiene y efectuar una sana alimentación que favorezca el riego sanguíneo.
También pueden utilizarse hierbas medicinales con propiedades antiinflamatorias y relajantes como aquellas que mejoran la circulación.
Para aliviar el dolor de los pies, se recomienda llenar un recipiente con agua tibia, y agregar dos cucharadas de sal marina. A la que se le puede agregar una infusión concentrada de manzanilla y menta.
La manzanilla por sus propiedades antiinflamatorias, resulta muy adecuada para reducir la hinchazón de los pies, así como para disminuir su dolor y cansancio.
La menta por sus propiedades relajantes y refrescantes, ayudará a aliviar el cansancio.
Remojar los pies durante 20 minutos. Luego secar y realizar masajes con crema humectante.
Pies Sudorosos: Causa de Mal Olor y Hongos
La cantidad de sudor que producen las glándulas sudoríparas de los pies depende de aspectos genéticos o hereditarios y de diversos hábitos. Hay personas que de familia sudan mucho, tanto en los pies como en otras zonas del cuerpo.
La utilización de calzado estrecho, poco permeable y además, con medias, aumenta también la producción de sudor. En cualquier caso, la retención de humedad en la zona, si el sudor no es eliminado rápidamente (cambio de medias, lavado de pies todos los días), las bacterias atacan el ácido úrico y otros elementos que lo integran, dando lugar a un desagradable olor característico.
Esta producción excesiva de sudor que, al ser degradado o modificado por las bacterias de la piel, producen una sensación negativa experimentada por los pies.
En consecuencia, estos padecerán de ardor, dolor, picazón, mal olor, enrojecimiento y afecciones como pie de atleta, hongos y uñas encarnadas.
Para ello se recomienda emplear medias de algodón, que absorban la humedad, evitar que el pie apoye directamente sobre el suelo en lugares frecuentados y donde la gente se descalza como los gimnasios, en zonas que podrían estar contaminadas por bacterias u hongos, ya que se transmite con facilidad.
No usar toallas de otras personas, limpiar bien los pies y colocarles talco entre los dedos, para que se mantengan secos.
El uso de plantas con propiedades fungicidas y antibacterianas ayudarán a eliminar microorganismos, mientras que otras colaborarán para disminuir la sudoración.
-Ajo: Por sus propiedades fungicidas resulta adecuado para combatir el dolor producido por la infección del pie de atleta.
1. Hervir 2 cabezas de ajo en un litro de agua y con esa infusión remojar y lavar los pies.
2. Macerar 9 dientes de ajo en aceite de oliva durante tres días. Aplicar el aceite resultante, con una gasa, entre los dedos de los pies.
-Vinagre de manzana: colocar los pies en una palangana con agua tibia y medio litro de vinagre de manzana. También se puede topicar la zona afectada y debajo de las uñas, directamente con el vinagre.
-Tomillo: sus propiedades antisudoríficas y antibacterianas son ideales para combatir los gérmenes que puedan producir ardor en los pies o evitar el exceso de transpiración. Realizar una decocción, durante 15 minutos, de 5 cucharadas soperas colmadas de tomillo, por litro de agua.
Para eliminar los microorganismos de los pies, que generan mal olor, se aconseja:
-Hamamelis: Esta hierba es rica en taninos los que le confieren su propiedad astringente y antiséptica. Lo que ayudará combatir la sudoración, cicatrizar si hay alguna lesión y contrarrestar la infección del hongo. Realizar baños de pies con infusión de esta planta.
-Cola de caballo: preparar una infusión con 5 cucharadas soperas colmadas de hierba seca, en medio litro de agua. Verter el líquido en una palangana y agregar agua hasta que esté tibia. Efectuar un baño de 20 minutos, varias vedes al día.
-Aceite de ciprés: masaje los pies todos los días, con la ayuda de unas gotas de aceite de ciprés.
-Coriandro: machacar un puñado de planta fresca, mojar una gasa o algodón en el jugo y aplicarlo en los pies luego del lavado.
Otro tratamiento alternativo para esta problemática:
-Ácido bórico: una vez por semana, antes de acostarse, y tras lavarse los pies con jabón, aplique ácido bórico en polvo entre los dedos de los pies, la planta y el empeine. Luego, póngase unas medias limpias y acuéstese con ellos.
-Bicarbonato de sodio: el remedio anteriormente descripto puede realizarlo empleando bicarbonato, en lugar de ácido bórico.
-Sales de baño: También se pueden utilizar para pediluvio o baño de pies ya que extrae parte del sudor y neutraliza la acidez donde encuentran su campo de cultivo los hongos, siendo muy buenas para estas afecciones.

Propiedades del aceite y el agua de coco

La diabetes es cosa seria, y por ello debemos estar al tanto de todas las novedades relativas a la prevención de esta enfermedad, que actualmente se encuentra en una preocupante fase de expansión. En lo que refiere a la alimentación sana, existen varios puntos a tener en cuenta para prevenir la diabetes, y recientemente investigadores australianos han llegado a una interesante conclusión…
Científicos del Instituto Garvan para la Investigación Médica en Sídney, han llegado a la conclusión de que el aceite de coco consumido de forma diaria puede ayudarte a eliminar la grasa y a prevenir la diabetes tipo 2.
Nigel Turner y Jiming Ye, investigadores de dicha institución, trabajaron en laboratorio con ratones, a quienes se los alimentó con una dieta a base de aceite de coco. Esta bebida es rica en ácidos grasos, los cuales pueden ayudar a nuestro organismo a perder peso más fácilmente.
Los resultados del estudio se publican en la revista Diabetes, y ellos indican que consumiendo aceite de coco con frecuencia podemos controlar mejor nuestro peso y prevenir la obesidad. Como consecuencia podemos también prevenir la diabetes, pues este aceite también mejora la respuesta de nuestro organismo a la insulina.
El dato es muy importante, pues te asegura que consumiendo aceite de coco puedes mantenerte en línea y prevenir la diabetes, cosa no menor considerando que esta enfermedad es mejor tenerla lo más lejos posible.
Así como el aceite de coco puede mejorar significativamente la calidad de un buen masaje capilar, también sirve muchísimo para tratar enfermedades complejas. Si bien es un aceite que aún se está estudiando porque no se saben concretamente cuáles de sus compuestos son los que resultan tan beneficiosos para nuestro organismo, lo cierto es que es un aceite de esos que sirven para todo.
La neumonía, una enfermedad particularmente peligrosa en niños, encuentra una interesante solución natural en el aceite de coco, un elemento que con dosis adecuadas es capaz de hacerlas desaparecer en bebés, según ha demostrado una reciente investigación realizada por la Universidad de Nueva York y otras instituciones.
Lo que hicieron los científicos ha sido aplicar aceite de coco a cuarenta niños de entre tres y cinco meses que padecían neumonía. Todos los niños habían adquirido la infección fuera del hospital, y habían sido tratados con ampicilina para curarla. Sin embargo, la aplicación de este aceite resultó ser el toque final para que desapareciera la enfermedad.
Basados en el peso de cada bebé, los investigadores le administraron a cada uno de ellos dosis de aceite de coco durante tres días consecutivos. Tras haber culminado el período los resultados fueron más que positivos, diagnosticándose recuperaciones en menos de 33 horas.
Aparentemente el secreto del aceite de coco está en uno de sus ácidos, una sustancia antimicrobiótica que puede acelerar la actividad del sistema inmune a tal punto de hacerlo más efectivo que los medicamentos que se utilizan hoy para combatir determinadas enfermedades, y si tenemos en cuenta que es una solución sin efectos secundarios esto puede ser muy provechoso, más siendo aplicado en niños.
El coco es un fruto de un sabor muy agradable. Si abrimos un coco encontramos la parte interna de la cáscara cubierta con pulpa y en su interior agua de coco, también llamada leche de coco.
El coco es un alimento muy nutritivo, aporta una gran cantidad de sales minerales, fibra y es la fruta con mayor valor calórico que existe. Las propiedades del agua de coco son altamente beneficiosas para la salud y son disfrutadas masivamente alrededor de todo el mundo.
Gracias a su alto contenido de sales minerales es bueno para los huesos, uñas y dientes actuando como remineralizante, principalmente de los huesos.
Uno de los minerales que aporta es el magnesio, que se relaciona con el funcionamiento del intestino, nervios, músculos y mejora el sistema inmune.
La fibra ayuda al tránsito intestinal, produce un efecto laxante suave y reduce el riesgo de sufrir algunos trastornos y enfermedades.
El agua de coco es dulce debido a su contenido de azúcares naturales que promueven la producción de semen, mejora la digestión, limpia los tractos urinarios y actúa como lubricante de todos los sistemas corporales.
Es muy bueno para regular los niveles de los fluidos corporales, ayudando así a mantener la presión sanguínea, la circulación, las funciones renales y hepáticas.
Aplicando directamente sobre la piel ayuda a eliminar eczemas, a prevenir la caspa, las arrugas, piel seca, ayuda a mantener la piel suave y lisa, para el cáncer de piel y manchas en la piel.
El potasio es uno de los tantos minerales que aporta, esto es muy bueno para nuestro cuerpo ya que el potasio es el mejor regulador electrolítico para nuestro cuerpo, provocando una mejor eliminación de toxinas por vías naturales.
Por su poder mineralizante es la bebida ideal para tomar antes, durante o después de hacer deportes o cualquier actividad física, además de ser muy refrescante y sabrosa.
El aceite de coco es uno de los productos que en términos de medicina alternativa está más de moda. Las propiedades del aceite de coco son bien conocidas debido a la alta popularidad de este aceite vegetal, y se recomienda su uso para una gran cantidad de situaciones.
Esta sustancia grasa se obtiene a partir del prensado de la pulpa del coco, y es utilizado frecuentemente en la industria cosmética. Cremas, jabones y champús son elaborados a base de este aceite vegetal, y hoy te explicamos por qué, haciendo un breve listado de sus principales beneficios.
El más conocido de ellos sea probablemente el asociado al cuidado del cabello. El aceite de coco es uno de los agentes más nutritivos para el cabello, y masajear el cuero cabelludo con él aporta numerosos beneficios. Así te asegurarás de que no tendrás caspa y recuperarás el brillo del cabello.
También funciona para el cuidado de la piel, y por eso se elaboran numerosos productos a base de aceite de coco asociados a la cosmética. Es un poderoso hidratante, y tiene numerosas propiedades antibacteriales. También ayuda a tratar problemas de la piel tales como la dermatitis, psoriasis y eczema.
El aceite de coco es capaz de asegurarte una buena digestión, y su consumo por vía oral previene numerosos problemas digestivos del estómago e intestinos, como por ejemplo el síndrome de intestino irritable. Sus propiedades antibacteriales aseguran la eliminación de bacterias y hongos presentes en el tracto digestivo.
Finalmente, esto último está asociado con las propiedades del aceite de coco en relación con infecciones. Trata todo tipo de bacterias y virus, y puede así prevenir la influenza, herpes, hepatitis, etc.
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